うつ病情報館

うつ病性障害の原因・症状・診断・治療や適応障害・不安障害などの情報です。うつ病の予防回復には先ずうつ病を理解しましょう。

うつ病になりやすい性格

うつ病になる原因は1つではなく、生活環境や感受性などの要素が絡み合ってうつ病になると考えられており、うつ病になりやすい性格・うつ病になりやすいタイプがあるといわれています。あくまでも「うつ病になりやすい性格」「うつ病になりやすいタイプ」であって、必ずうつ病を発症するわけではありませんし、もちろん、性格やタイプにあてはまる人でもうつ病・うつ状態とは無縁の生活している人も多いです。ただ、次のようなタイプの人はストレスが溜まりやすくうつ病を発症しやすいといわれています。もし当てはまるとしたら、うつ病と関係ある要素と自覚して、ストレスを溜め込まないよう自分に合ったストレス解消をするなどして日常生活に注意しましょう。自分の性格を知ることは、未然にうつ病を防いだり、早めの対策を講じることができます。

うつ病になりやすい性格・うつ病になりやすいタイプ

○生真面目で仕事熱心
○義務感や責任感が人一倍強い
○完全主義で几帳面
○仕事や家事を人任せにできない
○物事を1人で抱え込んでしまう
○物事を頼まれると断れず、他人のことを優先させる
○秩序を重んじる
○道徳観が強く義理がたい
○律儀で頑固で融通が利かない
○他人の評価が非常に気になる
○弱みを曝け出せない

 - うつ病の原因

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